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由頌缽引領的靜心:曾文通「分享」正念

 

課程會教授技法、知識,也會教心法,就是敲頌缽的原因——單純的分享。其實有點像街頭賣藝,聽了就可以離開,而不是療癒或想得到甚麼。完成後彼此不需再有任何連繫,整件事來得乾淨俐落,這就是我們說的當下。當然敲的時候是有意識的,但不會在有很多條件下做這件事。最後也最重要的,就是靜心 (meditation),貫穿以上所說的。我們希望大家從這 4 個方向立體去看,當然也看接收的人當時的心性及特質。

 

我們從聲音入手,希望大家找到當下一刻的平靜及純粹,就是這樣而已。替人做療癒其實只是一起修練,一個躺下,一個動手一個沒動。我們教授時沒有太強的對立性,反而注重自我開發,用沉穩的聲音喚醒別人。

2017

原文請按此

Harper's Bazzar