透過靜心練習及真言唱頌
找回獨有的內在聲音

內在聲音 Inner Voice

人聲是與生俱來的療癒工具，是天然的樂器，與宇宙萬物共振。梵咒或真言，所指的是古老吠陀經典或佛經裡殊聖的語言或文字，透過靜心與唸誦可得以達至平安之道。唱誦梵咒時，身體會自然與它的頻率共振，引領我們找回內在神性本質。重複唱誦梵咒也可以把我們的覺知帶回當下。

「回到原始世界與萬物及自己溝通的方法，練習唱誦，就是練習呼吸。」— 曾文通

在工作坊中，我們透過呼吸與唱誦的練習，重新認識「聲音」這項與生俱來的能力。人聲不僅是表達的工具，更是一種靜心的方法。當呼吸與聲音結合時，我們能更清楚地聆聽自己的內心。

「內在聲音」課程內容：

．呼吸練習結合唱誦的呼吸練習，感受聲音與氣的流動，發現聲音的新可能性。

．六個原始聲音訓練由六個基本音出發，練習共鳴與發聲方向，培養對聲音的覺知與基礎。

．唱誦即呼吸理解「唱誦即呼吸」的核心理論。

．尋找自己的「內在聲音」透過反覆唱誦，探索屬於自己的「內在聲音」，作為日常靜心的練習。