Sounditation 靜音模式

Sounditation 是透過聲音 (sound) 令人處於靜心 (meditation) 狀態，並從中去除「我」(me)，才可以與周遭事物連結融合。

曾文通

Tsang Man-tung

Sounditation 頌缽十式 - 01 呼在乎吸 Breathing Exercise

耳朵傾聽，

隨著聲音漸漸忘卻自我，

心便開始聽見內在的聲音。

由聲音引導，

走上寂靜之道，

與自然同在。

將手機設定為靜音模式、

放下手旁的工作，

暫停下來，

進入您的靜音模式 (Sounditation)

平安，不在別處，就在當下

Sounditation 頌缽十式 - 02 托缽定心 Stillness

Sounditation 頌缽十式 - 03 禪行空間 Amble

Sounditation 頌缽十式 - 04 手隨缽轉 Orbit

Sounditation 頌缽十式 - 05 共時心流 Togetherness

Sounditation 頌缽十式 - 06 觸覺身在 Revitalization

Sounditation 頌缽十式 - 07 一聲一聲 Interplay

Sounditation 頌缽十式 - 08 隨聲入心 Acceptance

Sounditation 頌缽十式 - 09 聲隨頌唱 Omnipresence

Sounditation 頌缽十式 - 10 平安穩當 Steadiness