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Sounditation 靜音模式

Sounditation 是透過聲音 (sound) 令人處於靜心 (meditation) 狀態,並從中去除「我」(me),才可以與周遭事物連結融合。

曾文通

Sounditation is removing the "me" from meditation and using sound to connect you to your surroundings.

Tsang Man-tung

Sounditation 頌缽十式 - 01 呼在乎吸 Breathing Exercise

耳朵傾聽,

隨著聲音漸漸忘卻自我,

心便開始聽見內在的聲音。

 

由聲音引導,

走上寂靜之道,

自然同在。

將手機設定為靜音模式、

放下手旁的工作,

暫停下來,

進入您的靜音模式 (Sounditation)

平安,不在別處,就在當下

Sounditation 頌缽十式 - 02 托缽定心 Stillness

Sounditation 頌缽十式 - 03 禪行空間 Amble

Sounditation 頌缽十式 - 04 手隨缽轉 Orbit

Sounditation 頌缽十式 - 05 共時心流 Togetherness

Sounditation 頌缽十式 - 06 觸覺身在 Revitalization