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Sounditation 靜音模式

Sounditation 是聲音 (sound) 和靜心 (meditation) 的結合,當中去掉我 (me)

耳朵傾聽,隨著聲音漸漸忘卻自我,心便開始聽見內在的聲音

由聲音引導,走上寂靜之道,與自然同在

平安,不在別處,就在當下

 

在這裡,您會找到

頌缽靜心導引錄像 (video)

– 在舒適的空間裡,跟著錄像進行靜心練習,達到平安

靜心語音導引 (sound)

– 安坐下來,隨聲音導引,放慢思緒,給自己片刻安靜

大自然之聲 (sound)

– 無論身處何地,讓聲音將您與大地萬物連在一起,回復平衡

 

此刻,Allpamama 邀請您

將手機設定為靜音模式、放下手旁的工作

暫停下來,進入您的靜音模式

Sounditation 頌缽十式 - 01 呼在乎吸 Breathing Exercise

Sounditation 頌缽十式 - 02 托缽定心 Stillness

Sounditation 頌缽十式 - 03 禪行空間 Amble

Sounditation 頌缽十式 - 04 手隨缽轉 Orbit